¿CONFLICTO CONTIGO O CON LOS DEMÁS?

Existen situaciones que te hacen generar conflictos como lo son:

- Creencias (base de los conflictos)

- Tipos de conflictos (conflictos que generan solución o conflictos para crear problemas)

- Fuentes de conflictos

- Estilos de afrontamiento

- Estrategias de resolución de los conflictos

Todo conflicto se constituye a partir de dos o más partes, intereses opuestos, sentir o percibir la oposición, un objeto o materia de discordia.

También existen otros elementos que generalmente están presentes en un conflicto:

- Incompatibilidad (intereses, recursos, necesidades)

- Interdependencia (vinculación, mientras mayor es la interdependencia mayor será la probabilidad de conflicto.

- Creencias

- Tipos de conflictos

- Fuentes de conflictos

- Estilos de afrontamiento

- Estrategias de resolución de los conflictos

¿Cómo es que está constituido el conflicto?

Por intereses o razones totalmente opuestas o en su mayoría, sentir hostilidad hacia la otra parte, sentirse amenzad@, dependiendo de la interpretación de la otra persona.

¿Como saber que el conflicto es una oportunidad para mejorar?

Primeramente para darte cuenta de la oportunidad para mejorar es importante ver la situación alejada de tus emociones, para verlo desde otro punto de vista, ver soluciones que puedas dar de manera inmediata sin generar conflicto que te haga sentirte mal y a la otra parte.

Las creencias y nuestra emociones son una misma situación , es por eso que desde esa perspectiva podemos diferenciar desde nuestro punto de vista si existen creencias limitantes a diferencia de creencias que puedas resolver sin dañarte y dañar a los demás, dando paso a nuevas oportunidades de mejorar.

Las creencias, la perspectiva pueden ser irracionales o racionales.

¿Cómo saber si es irracional o racional?

Lo irracional te genera malestar emocional de manera personal, visto como generador de conflcitos constantes de manera propia y/-o social, debido a creencias personales.

La creencia racional genera soluciones.

Bibliografía: Días Rocha,Arodi Monserrat, 2013.